Товаров: 0 (0.00 грн.)
Ничего не куплено!
Russian Українська
Войти или зарегистрироваться
Межбанковские курсы валют

INTERATLETIKA Станок гимнастический (SL 121)

INTERATLETIKA Станок гимнастический (SL 121)
4300.00 грн. (4300.00 грн.)
 

Тренажеры для занятий на открытом воздухе открывают новое направление в занятиях с отягощением для лиц разного возраста и пола. Эти технические устройства позволяют совместить активные занятия с отягощениями и оздоровительным влиянием окружающей среды.

"Станок гимнастический" позволяет эффективно растягивать мышцы пояса нижних конечностей.  Укрепление мышц нижних конечностей является эффективным профилактическим средством заболевания суставов и растяжений и разрывов мышц.

Характеристика  работы суставов при выполнении упражнений.

Тренажер позволяет выполнять сгибание и разгибание в тазобедренном и коленном суставах.

Тазобедренный сустав (шаровидный) – сгибание и разгибание.

Коленный сустав (блоковидно-шаровидный) – сгибание, разгибание.

Голеностопный сустав (блоковидный) – сгибание, разгибание.

Характеристика работы мышц при выполнении упражнений.

Тренажер предназначен для укрепления мышечно-связочного аппарата нижних конечностей и укрепления суставов. При выполнении движения одновременно сокращается большое количество крупных мышц ног, что оказывает положительное влияние не только на опорно-двигательный аппарат человека но и на повышение функциональных возможностей.

Тазобедренный сустав (бедро):

сгибание (подвздошно-поясничная, портняжная, напрягатель широкой фасции, гребенчатая, прямая мышца бедра);

разгибание (большая ягодичная, двуглавая мышца бедра, полусухожильная, полуперепончатая, большая приводящая мышца).

Коленный сустав (голень): 

сгибание (двуглавая мышца бедра, полусухожильная, полуперепончатая, портняжная, тонкая, подколенная, икроножная мышца);

разгибание (четырёхглавая мышца бедра).

Голеностопный сустав (стопа): 

сгибание (трехглавая мышца голени, подошвенная, задняя большеберцовая, длинный сгибатель большого пальца стопы, длинный сгибатель пальцев, длинная малоберцовая, короткая малоберцовая);

разгибание (передняя большеберцовая, длинный разгибатель пальцев, длинный разгибатель большого пальца стопы).

Характеристика конструкции и нагрузки при выполнении упражнения.

Тренажер имеет смонтированную металлическую конструкцию, обеспечивающую выполнение упражнений на гибкость для занимающихся с различным уровнем физической подготовки. Устройство выполнено из металла, покрытого полимерной порошковой краской и устойчиво к воздействию различных метеоусловий, а также имеет антивандальную конструкцию.

Надежная металлическая конструкция позволяет тренироваться одновременно двум человекам с различным весом. Данный тренажер рекомендуется для тренировки как женщин, так и мужчин. Возраст занимающихся от 14 до 70 лет.

Занимающийся разместив удобно конечность на тренажере, начинает выполнять пружинящие движения на преодоление  сопротивления, возникающего в результате противодействия мышц антагонистов.

Перерыв между подходами 2-3 минуты. Как правило, в тренировочном занятии, где применяется данный тренажер, величина отягощения регулируется в зависимости от уровня физического состояния и возраста.  

Для низкого и ниже среднего уровня физического состояния рекомендуется тренироваться 3-4 раза в неделю с величиной сопротивления 40-50 % от максимально возможного. ЧСС (частота сердечных сокращений) – 150-160 минус возраст.

Для среднего и выше среднего уровня физического состояния рекомендуется тренироваться 3-4 раза в неделю с  величиной сопротивления 55-65 % от максимально возможного. ЧСС  – 170-190 минус возраст.

Высокий уровень физического состояния - 3 раза в неделю с  величиной сопротивления 65-75 % от максимально возможного. ЧСС  – 220 минус возраст.

Данный тренажер  эффективен, как метод укрепления здоровья посредством физических нагрузок и соответствует биомеханическим требованиям, предъявляемым к тренажерам. Тренажер создан на основе передовых отечественных технологий в тренажеростроении с учетом четырех основных принципов:

- эффективность;

- удобство в использовании;

- безопасность;

- надежность.

Рекомендовано НУФВСУ для использования в оздоровительных занятиях на открытом воздухе.

Вес тренажера - 50 кг.

Размеры:
Длина - 960 мм 
Ширина - 960 мм 
Высота - 1200 мм 

Сайт создан в adgrafics | Podiluxe © 2017